Проще говоря, депрессия – это расстройство настроения, характеризующееся стойким чувством несчастья и отсутствием интереса к жизни. Это может длиться недели, месяцы или даже годы и может повлиять на то, как вы себя чувствуете, думаете и действуете. Все это может привести к различным психологическим и физическим проблемам.
Депрессия у мужчин – серьезная и часто недооцениваемая проблема. Хотя мужчины и женщины могут испытывать схожие симптомы депрессии, мужчины часто испытывают разные признаки и симптомы, которые могут быть не такими очевидными, как у женщин. Вот несколько важных моментов, на которые следует обратить внимание:
Симптомы могут быть разными: мужчины склонны усваивать свои чувства и им может быть трудно говорить о своих эмоциях. Вместо грустного настроения депрессия у мужчин часто может проявляться раздражительностью, вспышками гнева, агрессией или чрезмерной склонностью к риску. У вас также могут возникнуть физические симптомы, такие как боль в спине, головные боли или расстройство желудка.
Стигма и стыд. Во многих культурах мужчины должны быть сильными и стойкими, что может затруднить разговор о проблемах психического здоровья или обращение за помощью. Мужчинам может быть стыдно признать свою слабость и поэтому бояться обратиться за помощью.
Причины и факторы риска. Причины депрессии у мужчин могут быть разнообразными и включать генетические, биологические, социальные и экологические факторы. Факторы риска включают, помимо прочего, семейный анамнез депрессии, травм, стресса на работе, проблем в отношениях, финансовых трудностей, а также злоупотребления алкоголем или наркотиками .
Последствия для здоровья: Нелеченая депрессия может иметь серьезные последствия для здоровья, включая повышенный риск сердечных заболеваний, диабета, нарушений сна и самоубийства. Мужчины, как правило, подвергаются более высокому риску полного самоубийства, чем женщины, возможно, из-за склонности меньше говорить о своих чувствах и реже обращаться за профессиональной помощью.
Природная форма алкалоидов кратома, которые посылают сигналы опиоидным рецепторам мозга, помогает лечить депрессию. Митрагинин — один из этих алкалоидов, молекула, которая дает людям ощущение эйфории и помогает чувствовать себя более энергичными.
Кратом также помогает облегчить боль и другие симптомы депрессии . Эти идеи позволяют людям более эффективно работать в обществе и поддерживать здоровые межличностные отношения.
Выбор штамма кратома:
Маенг Да Кратом : этот сорт, который часто ценят за свои стимулирующие свойства, может повысить энергию и мотивацию.
Малайский кратом : обычно используется для создания сбалансированного настроения и расслабления. Это часто считается хорошим вариантом борьбы со стрессом и тревогой.
Индо Кратом : этот сорт часто ценится за его расслабляющие и обезболивающие свойства. Это также может обеспечить небольшое повышение настроения.
Красный кратом Борнео : еще один популярный красный сорт, который часто используется для снятия стресса, беспокойства и нарушений сна. Успокаивающие свойства могут помочь улучшить позитивное настроение и облегчить симптомы депрессии.
Красный Хулу Кратом : в отличие от зеленого варианта, Красный Хулу Кратом более известен своими успокаивающими и расслабляющими свойствами. Это может способствовать глубокому расслаблению и облегчению физического дискомфорта. Многие люди считают, что Красный Хулу Кратом помогает им расслабиться и справиться со стрессами повседневной жизни.
Некоторые люди сообщают об облегчении симптомов депрессии при использовании кратома. Психоактивные соединения в кратоме могут вызывать повышение настроения и эффект релаксации, которые могут помочь облегчить симптомы депрессии. Некоторые пользователи также сообщают об увеличении энергии и мотивации.
Дозировка:
- дозировка варьируется в зависимости от индивидуальной переносимости. Низкая начальная дозировка часто составляет 2-4 грамма.
Рекомендуется начинать с низкой дозы и корректировать ее по мере необходимости.
«Когда вы чувствуете, что хотите сдаться, вспомните, почему вы начали. Ваши мечты и цели заслуживают того, чтобы их осуществили».
