Im Allgemeinen liegt die Kratomdosis zwischen 2 und 8 Gramm.
- Alles unter 2 Gramm gilt als Mikrodosis.
- Alles zwischen 2 und 6 ist eine niedrige Dosis.
- Alles über 6 ist eine hohe Dosis.
- Alles über 8 ist eine hohe Dosis.
Die Kratomdosis kann von Person zu Person unterschiedlich sein.
Die optimale Dosis hängt von drei Schlüsselfaktoren ab:
- Ihre Größe und Ihr Gewicht
- Die primären Wirkungen, die Sie von Kratom erwarten (anregend oder entspannend)
- Wie oft verwenden Sie Kratom (Toleranz)?
Dies sind die drei wichtigsten Faktoren, aber es gibt noch andere, die die Auswirkungen einer bestimmten Kratom-Dosis auf Sie individuell beeinflussen können – etwa Ihre Stoffwechselrate, ob Sie vor der Dosis etwas gegessen haben oder nicht und welche Kratom-Sorte Sie verwenden.
Generell lässt sich Kratom in zwei Dosierungen unterteilen:
- Stimulierende Kratom-Dosen – hierbei handelt es sich um niedrigere Dosen von etwa 0,025 Gramm/Pfund Körpergewicht.
- Beruhigende oder schmerzstillende Kratom-Dosis – hierbei handelt es sich um eine höhere Dosis von etwa 0,04 Gramm/Pfund Körpergewicht.
Wenn Sie Kratom zum ersten Mal verwenden, beginnen Sie am besten mit einer niedrigeren Dosis, als Sie für nötig halten, und steigern Sie diese langsam mit jeder weiteren Dosis, bis Sie die gewünschte Wirkung erzielen.
Gängige Dosierungen für unterschiedliche Schmerzstärken:
- Bei leichten Schmerzen – 2–4 Gramm
- Bei mäßigen Schmerzen – 3–5 Gramm
- Starke Schmerzen – 5 Gramm oder mehr
Beginnen Sie am besten zunächst mit einer niedrigeren Dosis. Steigern Sie schrittweise, bis Sie die gewünschte Linderung erreichen. Es hat keinen Sinn, mehr zu nehmen, als Sie brauchen. Je höher die Dosis, die Sie einnehmen, desto größer ist das Risiko von Nebenwirkungen.
Bali Kratom ist aufgrund des hohen Gehalts an Alkaloid 7-Hydroxymitragynin eine wirksame Sorte zur Linderung chronischer Schmerzen. Dieses Alkaloid bietet die stärkste entzündungshemmende, schmerzlindernde und muskelentspannende Wirkung.
Es ist die beste Option bei Schmerzen im Zusammenhang mit Fibromyalgie , Arthritis , Rheuma, Verbrennungen, Schnittwunden, Knochenbrüchen, Kopfschmerzen, Bauchschmerzen und Muskelverspannungen.
Dosierungstabelle
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